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Protege tibia adulte homme & femme

Les protège-tibias sont conçus pour protéger le tibia de la jambe et de la cheville contre les chocs. Ils sont généralement fabriqués en matériaux synthétiques, plus légers et moins chers que le cuir, mais ils offrent également une protection contre les chocs. Certaines personnes portent des protège-tibias pour marcher ou courir au quotidien, tandis que d’autres les portent pour des activités spécifiques comme le ski alpin ou le cyclisme.
L’un des principaux avantages du port de protège-tibias est qu’il peut réduire le risque d’entorse tibiale. Les périosties tibiales sont causées par un impact sur l’os tibial de la jambe inférieure, ce qui peut entraîner une inflammation, une douleur et une gêne.
Lorsque vous choisissez une paire de protège-tibias, veillez à ce qu’elle soit bien ajustée. Veillez à ce qu’il y ait suffisamment d’espace entre le bord supérieur du protège-tibia et votre mollet pour qu’il ne frotte pas contre votre peau lorsque vous marchez ou courez.
En plus de protéger vos tibias, les protège-tibias peuvent également contribuer à protéger vos genoux. Lorsque vous tombez sur un genou tendu, la force transférée par l’articulation du genou peut être plus importante que si vous tombiez sur la cuisse. Cette force supplémentaire peut provoquer des douleurs et des inflammations dans votre articulation et peut même entraîner des lésions du cartilage à terme. Pour éviter cela, pensez à porter des genouillères sous vos protège-tibias lorsque vous pratiquez des sports comme le football ou le rugby.

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